Accueil2017-12-22T19:57:39+01:00

Psychothérapie à Nice

Pour obtenir des réponses aux questions, aux maux qui ne vous lâchent pas, pour en finir avec ce mal être qui vous habite.
Une solution existe : entreprendre ensemble et pour vous une psychothérapie.
Psychothérapie basée sur les causes profondes de vos problèmes associée à l’hypnose et à la sophrologie.

L’hypnose et la sophrologie sont des techniques thérapeutiques puissantes. Ensemble, nous allons explorer et expérimenter vos ressources personnelles afin de trouver des solutions à vos problématiques.

Plus d’informations sur la psychothérapie

La thérapie est un engagement vers l’inconnu et faire cette démarche n’est pas chose facile : peur du jugement de l’autre, de ne pas savoir par quoi commencer, de vos émotions (que va-t-on penser de moi si je pleure ?…) Soyez rassuré !

Il s’agit d’une rencontre humaine, c’est l’occasion d’écouter en toute neutralité et dans un climat de confiance : votre demande, votre besoin ; de l’entendre réellement afin que vous puissiez aussi vous sentir compris dans ce qu’il se passe à l’intérieur de vous, dans ce que vous ressentez.

C’est un temps, un espace de liberté qui s’ouvre enfin à vous afin d’explorer vos émotions, vos ressentis et prendre conscience de la cause de vos maux, de vos difficultés, de votre souffrance.

Quelques exemples

« Léa a le blues, le cafard, ça ne va pas. Elle a le moral dans les chaussettes et la tête dans les choux. Elle ne trouve plus d’issues à ses réflexions, ça tourne en boucle dans son esprit comme « la roue d’un hamster» en perpétuel mouvement. Elle souffre moralement et dans son corps et se sent de plus en plus mal, elle en a marre. Elle ne veut plus penser, plus souffrir, plus vivre… »

Si la tristesse et les événements délicats font parti de la vie, il n’est pas si facile de les traverser. On éprouve alors le sentiment fort que l’on ne va jamais s’en sortir, qu’on va toujours se sentir mal dans sa tête, souffrir dans son corps, que nos pensées ne vont jamais nous quitter, que l’on devient « fou ».

C’est alors qu’un symptôme s’installe pour faire face à nos déséquilibres de vie. Il peut se manifester par le corps : des douleurs (mal de dos…), des maladies (fibromyalgie, eczéma etc.) et/ou dans l’esprit : des compulsions alimentaires (boulimie, hyperphagie etc.), des addictions à l’alcool et/ou encore à la drogue.

On peut également souffrir de dépression, faire un burn out, perdre sa confiance en soi, avoir une vie stressante, rencontrer des difficultés dans son couple…

« Natacha était très angoissée lorsqu’elle rentrait de son travail, elle se jetait sur la nourriture pour décharger de sa journée. Sans savoir qu’elle avait mis en place un stratagème avec celle-ci pour ne plus ressentir cette émotion de colère contre son patron, elle développa un symptôme d’hyperphagie pour tasser cette colère, pour ne plus la subir, la vivre; elle la faisait taire. »

Ensemble, nous avons pu identifier la cause de son symptôme : chaque fois que Natacha, enfant, était en colère contre sa mère qui la laissait seule pendant des heures, elle mangeait beaucoup pour ne pas exprimer cette émotion.

Et nous avons pu travailler sur le comment atténuer sa souffrance émotionnelle grâce à la puissance des outils thérapeutiques : l’hypnose et la sophrologie.

Études de cas

Pour vous aider à mieux comprendre et avancer.

DÉCOUVRIR D’AUTRES ÉTUDES DE CAS