« L’art-thérapie n’enseigne pas à peindre, ou à modeler, elle enseigne
à écouter ce que l’âme murmure dans le silence de nos créations. »
L’art-thérapie utilise la création artistique (dessin, peinture, modelage, danse, écriture…) pour exprimer ce qui est difficile à dire avec des mots. L’objectif n’est pas la qualité artistique mais le bien-être et la transformation intérieure.
L’art-thérapie se pratique sous forme d’atelier en groupe, favorisant le partage et l’écoute dans un cadre bienveillant.
Le processus créatif permet de mettre en forme les émotions et les conflits internes. L’art-thérapeute guide et accompagne, sans jugement, pour aider à donner du sens aux productions artistiques.
Marion se sent souvent submergée par ses émotions mais a du mal à les verbaliser. Elle ressent des tensions corporelles et de la fatigue émotionnelle.
Je lui ai proposé des séances de peinture libre, sans objectif esthétique. Marion est invitée à peindre ses émotions comme elles viennent, en utilisant les couleurs et les formes qui lui parlent. Après la création, je l’ai aidé à nommer ce qu’elle ressent et à explorer le sens de certaines images ou couleurs. Cela lui a permis d’extérioriser les émotions difficiles, développer une meilleure conscience en soi et trouver des moyens concrets de réguler ses émotions.
Psycho-analyste diplômée, je vous propose un accompagne, sans jugement et avec bienveillance, vers le chemin de votre libération.
Prise de rendez-vous, information gratuite sous condition, accompagnement personnalisé.
