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Comprendre la dépression et ses symptômes
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Une des caractéristiques de la dépression sont les pensées négatives et dévalorisantes : « je ne sers à rien », « pourquoi j’existe ? », « je suis nul(le) », « je m’en sortirais jamais »…
Sans oublier son cortège de symptômes associés. Ce sont des douleurs physiques comme une fatigue insurmontable, une gorge serrée, un estomac noué, etc. ; et une douleur mentale entraînant un atroce malaise générant des désordres hormonaux, alimentaires, voire des gestes suicidaires beaucoup plus graves et radicaux.
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« Je n’ai envie de rien, ma vie n’a aucun sens, je ne vaux rien… »
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Comment vais-je vous aider ?
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Rallumer la flamme de votre vie est possible !
Le travail thérapeutique permet de repérer et de comprendre ce qui se passe. La pratique de l’hypnose et de la sophrologie vont vous aider à vous ressourcer.
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Études de cas
Pour vous aider à mieux comprendre et avancer.
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