Comment sortir des troubles alimentaires ?

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Comment sortir des troubles alimentaires ?2017-12-22T20:16:44+02:00

Troubles alimentaires, anorexie, boulimie …

Notre rapport à l’alimentation est souvent le reflet de notre vécu émotionnel.

Une difficulté dans la vie peut nous conduire à un trouble alimentaire. Certains connaissent une perte d’appétit. D’autres, au contraire, sont confrontés à un besoin de manger des quantités plus importantes, à différents moments de la journée, en dehors des repas ou durant ces derniers. S’ils s’installent dans la durée, ces comportements peuvent alors entraîner des dérèglements somatiques (hormonaux, cardiaques, osseux, etc.), ainsi que des difficultés sociales et professionnelles (isolement, difficulté à manger en public, etc.).

Les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) se manifestent pour la plupart par des conduites de restriction alimentaire sans cause somatique comme l’anorexie, mais également par des conduites compulsives comme l’hyperphagie, la boulimie avec ou sans vomissement.

« J’ai besoin de manger, la nourriture me dégoûte, je me fais vomir… »

Comment vais-je vous aider ?

Comprendre votre symptôme est une chance !

La mise en place de ce symptôme peut être :

  • Par loyauté : manger pour faire plaisir aux parents, être en surpoids pour ressembler à maman ou papa…
  • Par rébellion : faire l’inverse de ce qu’attend le parent : manger, être mince…
  • Par distinction : « qu’est-ce que tu es forte ! » « tu es une bonne vivante »…
  • Par distanciation : grossir ou maigrir afin que l’autre ne s’approche pas…
  • Par vide affectif : « je me sens inutile », « je ne sers à rien », « personne ne m’aime »…

Selon le trouble alimentaire, la durée et l’intensité, il est nécessaire de consulter un spécialiste afin de traiter les désordres physiologiques ; et mettre en place ensemble un travail thérapeutique dans le temps afin de vous accompagner à retrouver un mieux être.

La pratique de l’hypnose et de la sophrologie vont également vous aider à gérer vos émotions.

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