L’atelier d’art-thérapie : quand la création devient un espace psychique
L’atelier d’art-thérapie : quand la création devient un espace psychique L’art-thérapie s’inscrit à la croisée de la psychologie clinique, de la psychanalyse et du processus créatif. Elle propose un espace singulier où le sujet peut déposer, transformer et symboliser ce qui, souvent, ne peut être formulé par la parole seule. L’atelier d’art-thérapie devient alors un […]
Adolescence et psychologie : comprendre ses émotions et construire sa confiance en soi dans mon cabinet de psychologie à Nice
Adolescence et psychologie : comprendre ses émotions et construire sa confiance en soi dans mon cabinet de psychologie à Nice L’adolescence est une période intense, passionnante et parfois déroutante. Entre les changements du corps, les émotions amplifiées et les questions sur l’identité, il est normal de se sentir perdu. Cet article psychologique pour adolescents t’aide […]
La psychogénéalogie : comprendre l’héritage familial pour mieux vivre
La psychogénéalogie : comprendre l’héritage familial pour mieux vivre La psychogénéalogie est une approche de la psychologie qui explore l’influence des générations précédentes sur notre vie actuelle. Cette discipline aide à identifier et à comprendre les schémas familiaux, les secrets, et les traumatismes transmis inconsciemment, afin de mieux vivre le présent et de se libérer […]
Pourquoi consulter un psychologue à Nice?
Pourquoi consulter un psychologue à Nice? Consulter un psychologue peut être utile dans de nombreuses situations, pas seulement en cas de « gros problème ». C’est une démarche de prévention, de compréhension et de transformation personnelle. Voici les raisons principales, selon les besoins et moments de vie : Quand on se sent submergé stress, anxiété, ruminations, insomnie […]
L’angoisse d’anticipation : comprendre et dépasser la peur du futur dans mon cabinet de psychologie à Nice
L’angoisse d’anticipation : comprendre et dépasser la peur du futur dans mon cabinet de psychologie à Nice Qu’est ce que l’angoisse d’anticipation ? L’angoisse d’anticipation se manifeste par une inquiétude intense avant un événement futur, même si celui-ci n’est pas réellement dangereux. Elle peut toucher la vie quotidienne, le travail, les relations ou la santé, […]
La solitude moderne : un mal silencieux pour la santé mentale et comment en sortir dans mon cabinet de psychologie à Nice
La solitude moderne : un mal silencieux pour la santé mentale et comment en sortir dans mon cabinet de psychologie à Nice Dans nos sociétés hyperconnectées, il peut sembler paradoxal de constater que la solitude n’a jamais été aussi présente. Pourtant, de nombreuses études récentes montrent que nous vivons une véritable épidémie de solitude. Loin […]
Comprendre le burn out, le prévenir et se reconstruire
Comprendre le burn out, le prévenir et se reconstruire Le burn out ou syndrome d’épuisement professionnel est un phénomène psychologique de plus en plus reconnu et étudié. Il touche des millions de personnes dans le monde, toutes professions confondues, et ne cesse de croître dans un contexte où les exigences professionnelles et sociales sont en […]
Identité LGBTQIA+ : une traversée psychique entre singularité, appartenance et reconnaissance
Identité LGBTQIA+ : une traversée psychique entre singularité, appartenance et reconnaissance L’identité de genre et l’orientation sexuelle sont des composantes fondamentales du soi. Pour les personnes LGBTQIA+, cette construction identitaire s’inscrit dans un contexte souvent conflictuel : social, familial, culturel, voire intrapsychique. La psychologie contemporaine, en intégrant les apports des théories queer, des études de […]
Se libérer de ses anciennes histoires d’amour pour retrouver un(e) partenaire
Se libérer de ses anciennes histoires d’amour pour retrouver un(e) partenaire Il y a quelque chose d’étrange et de prégnant que j’observe souvent dans mon cabinet : des femmes et des hommes brillants, sensibles, qui ont travaillé sur eux mais qui restent bloqués dans une solitude amoureuse persistante. Ils veulent aimer, ils veulent être aimés. […]
Sortir de la dépression à l’adolescence dans mon cabinet de psychologie
Sortir de la dépression à l’adolescence dans mon cabinet de psychologie L’adolescence est une période de profonds bouleversements biologiques, psychologiques et sociaux. Si cette étape de la vie est souvent associée à une quête d’identité et à l’affirmation de soi, elle peut également être marquée par une vulnérabilité accrue de la dépression. En France, près […]